Provavelmente você já ouviu falar sobre os alimentos termogênicos. Afinal, é um assunto bastante em voga nos últimos tempos, especialmente citado em temas sobre dieta e emagrecimento. Quer saber mais sobre eles? Leia o artigo a seguir. O que são alimentos termogênicos? São alimentos que necessitam de mais energia que o normal para sua digestão. […]

Atualmente pessoas que tentam perder peso, muitas vezes por falta de direcionamento profissional, entram de cabeça em dietas extremamente restritivas. Entretanto, estudos apontam que dietas que restringem a alimentação muito severamente, podem levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo redução da fertilidade e ossos mais fracos. Neste artigo vamos abordar alguns efeitos, potencialmente nocivos, de uma […]

Quando o sobrepeso não é tratado a tempo, grandes são as possibilidades do atingimento do estágio de obesidade. A obesidade é uma doença que afeta um percentual relevante dos adultos brasileiros, sendo que tal porcentagem se mostra crescente ano após ano. Vale ressaltar que a doença não é exclusiva de uma única faixa etária, uma vez que também […]

Segundo a última Pesquisa Nacional da Saúde, mais de 50% dos brasileiros está acima do peso e boa parte ainda utiliza emagrecedores sem nenhum tipo de prescrição.
Essa desenfreada busca pela fórmula mágica acaba resultando em práticas nada saudáveis, e muitas vezes o que ocorre é o contrassenso.